Habilidades para aprimorar antes de uma aventura ao ar livre

Se seus próximos planos de fuga incluem aventura ao ar livre, certifique-se de que as habilidades, equipamentos e informações de sua família estejam atualizados. Aqui estão cinco ideias a serem consideradas:

1. Esteja atento

Seu objetivo durante uma experiência de caminhada, pesca ou acampamento é evitar chegar perto de um urso. Portanto, ao fazer planos, pergunte sobre as atividades recentes dos ursos no destino pretendido. Pesquisas mostram que o spray para ursos é eficaz, então tenha o seu em mãos e saiba como usá-lo. Viaje em grupos de três ou mais e cante, conte histórias ou reveze-se gritando “Ei, urso!” para que as criaturas selvagens saibam que você está na área. Caminhe durante o dia, permaneça nas trilhas e evite manchas de frutas silvestres e carcaças de animais. Procure sinais de atividade de ursos, incluindo fezes, pegadas ou pedras derrubadas. Ao acampar, mantenha sua barraca e espaços limpos e livres de odores. Lembre às crianças que guardar barras de chocolate em sacos de dormir pode resultar em consequências indesejadas! Não durma com roupas usadas para cozinhar. Certifique-se de pendurar alimentos e lixo longe das áreas de dormir ou em recipientes à prova de ursos. Ao visitar Parques Nacionais, observe os lembretes do Guarda-parque sobre como manter uma distância adequada dos animais selvagens.

2. Não deixe cair um raio

De acordo com a Administração Nacional Oceânica e Atmosférica (NOAA), mais de 400 pessoas são atingidas por raios todos os anos nos EUA. Ensine às crianças que “quando o trovão rugir, entrem em casa”. Ao planejar uma atividade, tenha um plano de segurança e saiba onde vocês se encontrarão caso ocorra uma tempestade. Fique atento ao escurecimento do céu, aos relâmpagos e aos padrões de vento que mudam e se fortalecem. Se você ouvir um trovão, mesmo à distância, é hora de mudar para um prédio robusto ou veículo de metal com capota rígida e janelas fechadas, informa a NOAA. Fique longe de árvores altas e isoladas, postes ou áreas abertas. Evite arames e cercas de metal. Aguarde 30 minutos após o último trovão para sair. Se alguém for atingido por um raio, ligue para o 911 e procure atendimento médico imediato.

3. Aprenda sobre os leões da montanha

Os ataques de leões da montanha às pessoas são raros. No entanto, recentemente, as interações aumentaram. Os especialistas acreditam que a mudança se deve, em parte, à aproximação dos humanos ao habitat dos leões, ao aumento das populações de veados (suas presas) e ao aumento do número de caminhantes, ciclistas e corredores que partilham trilhos com os leões.

Se você se aventurar na região dos leões, os especialistas recomendam explorar em grupos e fazer muito barulho para evitar surpresas. Leve uma bengala e mantenha as crianças por perto o tempo todo. Caso ocorra um encontro, não corra. Fique calmo. Pegue qualquer criança e fale com firmeza enquanto se afasta lentamente. Faça tudo o que puder para se destacar, levantando os braços, abrindo o casaco sem bloquear a rota de fuga do leão. Se o leão agir de forma agressiva, revide com pedras, paus ou qualquer coisa que encontrar, sem se abaixar ou virar as costas.

4. Inteligência de cobra

Caminhadas, escaladas e acampamentos em muitas partes do país significam que é possível encontrar cobras venenosas. Certifique-se de que as crianças saibam que devem evitar qualquer coisa que se assemelhe a uma cobra. De acordo com o Centro de Informações sobre Venenos e Drogas da Universidade do Arizona, mais da metade das pessoas mordidas provocaram intencionalmente a cobra de alguma forma. Permaneça nas trilhas para caminhadas e mantenha as mãos e os pés longe de pilhas de madeira e pedras, grama alta ou fendas. Leve uma lanterna e use sapatos à noite. “Tempo é tecido”, dizem os especialistas. Portanto, se ocorrer uma mordida, ligue para o 911 e procure atendimento médico imediatamente.

5. Fique aquecido e seco

Quer você seja pego por uma chuva torrencial, se perca na trilha ou fique muito tempo no barco, ficar com muito frio e muito molhado é algo a evitar. É útil lembrar a sigla FRIO para evitar a hipotermia: Cobertura, Esforço Excessivo, Camadas e Secagem. É especialmente importante manter cabeças, mãos e pés cobertos. Evite esforço excessivo que causará suor. A combinação de roupas molhadas e temperaturas frias causará perda de calor corporal. Vestir-se com camadas largas, com seda, lã ou polipropileno mais próximo do corpo, é melhor para reter o calor corporal. E, claro, mantenha-se seco sempre que possível e retire a roupa molhada o mais rápido possível. Saiba que as crianças (e os idosos) esfriam mais rapidamente e precisam de mais uma camada nas mesmas condições. Tremer, a tentativa natural do corpo de se aquecer, é o primeiro sinal de hipotermia. Pele vermelha brilhante e fria e choro fraco são os primeiros sinais de hipotermia em uma criança.